|
Osnaživanje, stil i inspiracija spajaju se u svakom izdanju našeg magazina.
|
May 4, 2026
Podrazumevani roditelj nije samo TikTok trend, već fenomen modernog doba koji izaziva ozbiljan disbalans u životu žene i ostavlja je iscrpljenu, bezvoljnu i pod hroničnim stresom. Zvuči li vam poznato?
Ukoliko ste vi ona osoba koju zovu iz škole ili od lekara, od koje se očekuje da napamet zna porodični raspored i ako vaš telefon uvek zazvoni prvi – da, vi jeste podrazumevani roditelj. Vi ste prva osoba kojoj se porodica obraća za (bukvalno) sve. Te male, svakodnevne obaveze počinju da se gomilaju i uzimaju danak. Ipak, niste same. Razumevanje ovog fenomena jedan je od prvih koraka ka rasterećenju. Zaslužujete odmor. Zaslužujete podršku. Zaslužujete brigu.
Neki ovo zovu menadžerom porodice, jer upravo tako se podrazumevani roditelj ponaša. On rešava školske obaveze, planira obroke, prevozi na vanškolske aktivnosti, organizuje druženja… Kada to završi, zakazuje termine kod lekara, vodi računa o tome da je frižider pun i kome je garderoba omalila. Čak i kada ne ispunjava sve ove obaveze samostalno, default parent jeste onaj koji ih organizuje i delegira. Obavezu po obavezu, upravljanje porodicom stavlja mozak u režim podsetnika, pa ste stalno u stanju stresa i pripravnosti. Ovaj nevidljivi mentalni teret ispoljava se kroz anksioznost, poremećaje sna, stalni umor. Koliko ste samo puta u poslednjih nedelju dana planule na supruga ili decu bez jasnog razloga? Okidač je upravo uloga podrazumevanog roditelja koju ste nesvesno preuzele.
Podrazumevani roditelj nije nužno žena, ali najčešće ipak jeste baš ona. Činjenica je da žene provode i do pet puta više vremena u neplaćenim kućnim i negovateljskim poslovima i da se kod njih emotivni teret roditeljstva daleko češće ispoljava. Kako jedan roditelj postane podrazumevani? Zahvaljujući kombinaciji društvenih očekivanja, porodične rutine i navike. Kod majki, to obično počinje dojenjem i porodiljskim odsustvom. Vremenom se formiraju obrasci:
Kako dete odrasta, šabloni se produbljuju: škola uvek prvo zove istog roditelja, deca se radije obraćaju jednom roditelju, prijatelji i rodbina jednostavno znaju ko će znati porodični raspored… Ponavljajući obrasci polako prerastaju u društvenu ulogu, neplaćenu i nepriznatu.
Default roditelji su često iscrpljeni, osećaju se nedovoljno cenjeno i nemaju mogućnost da brinu o sebi. Na emotivnom planu, često osećaju ogorčenost ili krivicu. Ogorčenost se razvija iz utiska da partner ne doprinosi dovoljno, da se ne angažuje i da sve pada na njih. S druge strane, preopterećeni roditelj nikada ne traži pomoć, jer smatra da je rukovođenje porodicom njegova dužnost. Čak i kada se odluči da je zatraži, oseća krivicu. Ova neravnoteža u jednom trenutku počinje da opterećuje i nagriza i sam partnerski odnos. Dakle, ne samo da ne činite uslugu svojoj porodici kada preuzimate sve obaveze na sebe, nego ugrožavate svoje mentalno zdravlje i emotivne odnose koji su vam najznačajniji.
Bez puno uvijanja: negativno. Kada žena postane podrazumevani roditelj, suočava se sa nizom svakodnevnih prepreka koje joj usporavaju karijeru:
Pre svega, jako je važno da osvestite da ovo nije uloga koju morate same da nosite. Naučite da upravljate osećajem krivice koji se javlja kada počnete da delite obaveze. Podsetite sebe da je u redu da se rutine, kao i roditeljske uloge i odgovornosti, menjaju i dele. Svaki roditelj zaslužuje pauzu s vremena na vreme. U redu je reći: Treba mi pomoć. Na kraju krajeva, odgajanje dece jeste timski posao koji zahteva zajedničke roditeljske strategije. Ako vam je ovo poznato, važno je da znate: stvari mogu da se promene. Otvoren razgovor, pravedna podela zadataka i korišćenje zajedničkih alata mogu značajno olakšati svakodnevicu.
Razgovarajte (bez optuživanja)
Počnite tako što ćete objasniti kako se osećate i zamoliti partnera da vas sasluša. Na primer: Osećam se preopterećeno dok vodim računa o svemu u kući. Volela bih da pokušamo da ravnomernije podelimo roditeljske uloge i obaveze. Kada problem postavite kao zajednički, otvarate prostor za saradnju, a ne kritiku.
Dozvolite partneru da preuzme odgovornost
Umesto da partneru dodelite zadatak, dodelite mu celu jednu oblast. Recimo, zakazivanje lekarskih pregleda ili organizaciju vanškolskih aktivnosti. Tako će vaš partner zaista preuzeti odgovornost, umesto da vi i dalje upravljate iz senke.
Koristite zajedničke alate i sisteme
Umesto da se oslanjate na svoje pamćenje i znanje, vodite zajednički porodični kalendar ili listu obaveza kojoj svi imaju pristup. Digitalni alati mogu pomoći da se nevidljivi posao učini vidljivim i ravnomernije raspodeli.
Podstičite samostalnost svakog člana porodice
Ne pomažite im! Ako vas partner ili dete pitaju gde se nešto nalazi, podstaknite ih da sami pronađu. Vremenom će naučiti gde šta stoji i manje će se oslanjati na vas.
Prihvatite tuđe ideje
Vaš način nije jedini ispravan. Kada partner preuzme zadatak, dozvolite mu da ga uradi na svoj način – čak i ako je drugačiji od vašeg. Vremenom će razviti sopstveni sistem i napredovati.
Napravite pauzu
Isplanirajte vreme za sebe i zaista se isključite. Ne ostavljajte detaljna uputstva kada idete na kafu ili trening. Verujte da će partner preuzeti odgovornost.
Foto: Pexels.com
