|
Osnaživanje, stil i inspiracija spajaju se u svakom izdanju našeg magazina.
|
December 16, 2025
Izgled (ipak) jeste važan. Možda ne u klasičnom smislu, ali – istraživanja su pokazala da naš lični stil i izbor odeće utiču na naše ponašanje, odluke, samopouzdanje, a posledično i na uspeh. Kakva se to psihologija krije iza mode i kako naš lični stil utiče na samopouzdanje i utisak koji ostavljamo?
Ne moramo vam pokazivati rezultate opsežnih istraživanja da vam dokažemo uticaj garderobe na vaše raspoloženje. Dovoljno je da vas vratimo u dan u kome ste nosile svoju omiljenu kombinaciju i osećale se moćno. A onda da vas podsetimo na one dane kada vas odeća sputava i kada se ne osećate kao svoj na svome jer vam se ne dopada kako izgledate. To nije samo nesigurni glasić u vašoj glavi. Psiholozi su dokazali da ono što nosimo ima direktan uticaj na to kako se osećamo, kako se držimo i čak na to kako nas drugi doživljavaju.
Ukoliko je ono što nosimo u skladu sa našom ličnošću, onda garderoba dobija moć da podigne samopouzdanje, popravi raspoloženje i pomogne nam da izgledamo kao najbolja verzija sebe. U suprotnom, obična košulja može da postane prepreka.
Psiholozi ovaj fenomen nazivaju enclothed cognition. Ovaj termin koriste da označe čitav koncept koji objašnjava kako odeća koju nosimo utiče na naše misli, osećanja i ponašanje. Ne radi se samo o izgledu, već o tome kako odeća može da oblikuje naš način razmišljanja i naše performanse. Istraživanja su pokazala da, kada ljudi nose odeću koja je povezana sa određenom ulogom ili identitetom, počinju da usvajaju i način razmišljanja koji ide uz to. Na primer, studije su pokazale da su učesnici koji su tokom kognitivnih zadataka nosili laboratorijski mantil obraćali veću pažnju na detalje i imali bolju koncentraciju i to samo zato što mantil povezuju sa inteligencijom i preciznošću. Slično tome, strukturirani blejzer može učiniti da se osećamo autoritativnije, dok mekane, udobne tkanine mogu podstaći osećaj opuštenosti i lakoće. Zaključak je bio jednostavan: naša odeća nije samo modni izraz, ona direktno oblikuje način na koji se pojavljujemo u svetu.Zato se sledeći put kada posegnete za nekom kombinacijom zapitajte: da li sam obučena za svoju misiju?
Ali, osim što utiče na to kako se osećamo i kako se ponašamo, odeća direktno utiče i na to kako nas drugi vide. Imamo na raspolaganju svega 0,1 do 7 sekundi pre nego što osoba preko puta nas stvori prvi utisak o nama. Za to vreme, ta osoba će obrađivati sledeće podatke o nama: lice, odeću, boje koje nosimo, držanje tela, postavljanje u prostoru, boju glasa, tempo i način govora, miris. Dakle, odeća se zaista računa. Kada smo promišljeno obučeni, ostavljamo utisak profesionalnosti i delujemo sposobnije i sigurnije u ono što radimo. Ujedno, ljudi lakše razvijaju poverenje prema nekome ko izgleda sređeno i dosledno sebi. Odgovarajući način odevanja takođe šalje poruku poštovanja prema prilici u kojoj se nalazimo, ali i prema ljudima koji su oko nas.
Prvi korak nije kupovina, već posmatranje: kako se u određenoj odeći krećemo, stojimo i govorimo. Komadi u kojima se stalno nameštamo, povlačimo ili skrivamo telo ne grade sigurnost, bez obzira na to koliko su trendi. Samopouzdanje dolazi iz osećaja kontrole. Odeća koja dobro pristaje, u kojima se osećate opušteno, omogućava telu da se ponaša prirodno. Kada ne razmišljamo o tome kako izgledamo iz svakog ugla, oslobađamo prostor da budemo prisutne. Zato je važno prepoznati krojeve u kojima se dobro osećamo. Boje igraju važnu ulogu, ali ne kroz pravila, već kroz lični odgovor. Postoje nijanse u kojima se osećamo budnije, jasnije i stabilnije. Umesto da biramo boje koje su trenutno popularne, korisnije je obratiti pažnju na one u kojima instinktivno stojimo uspravnije i sigurnije. To su često boje koje ne primećujemo odmah, ali im se stalno vraćamo. Samopouzdanje se gradi i ponavljanjem. Kada pronađemo kombinaciju u kojoj se osećamo snažno, nema potrebe stalno je menjati. Lična uniforma,bilo da je to sako, haljina, određeni tip farmerki ili obuće, stvara prepoznatljivost i unutrašnju sigurnost. Doslednost u stilu često ostavlja jači utisak od stalne promene.
Foto: Pexels.com
