|
Osnaživanje, stil i inspiracija spajaju se u svakom izdanju našeg magazina.
|
December 2, 2025
Zauzeta si. Ako neko razume, to smo mi. Balansiranje posla, porodice i društvenih obaveza često ostavlja veoma malo ili nimalo vremena za sebe. Ali to što nemate vremena za kompletnu korejsku rutinu u 10 koraka ne znači da ne možete da imate glatku, negovanu kožu. Potrebno je samo da jednačinu prilagodite sebi: zbog manjka sna, stresa i hormonskih oscilacija, suvog vazduha u kancelariji, tvoja koža ima posebne potrebe. I samo je pet minuta u danu ostalo da se sve one zadovolje. Pa, hajde da zasučemo rukave i osmislimo rutinu nege za zauzete žene.
Koža žene koje žive ubrzanim ritmom ima dva ključna neprijatelja: nedostatak vremena i stres. Žene u stalnoj gužvi su sklone da svoju rutinu ili previše pojednostave ili posegnu za previše jakim i agresivnim sredstvima. Nijedno ni drugo nije dobro rešenje i može da dovede do začepljenih pora, akni, iritacija, nepravilnog tonusa i poremećaja zaštitne barijere kože. U žurbi se pože potkrasti još jedna greška: korišćenje neadekvatnih proizvoda. Nema vremena da se nešto testira, prilagođava, bira… Ali, tuđi favoriti ili viralni proizvodi nisu nužno dobro rešenje. U isto vreme, koža zauzete žene se suočava sa dodatnim stresorima: stres, manjak sna, naporan dan, izlaganje zagađenju, UV zracima, promenama u ishrani. Sve ovo utiče na kožu, može ubrzati starenje, izazvati upale, posvetliti ten, a tamni podočnjaci i neravnomeran ten su uobičajeni.
Koliko god da ste zauzete, postoje dva koraka u rutini koja ne smete otaljavati: čišćenje lica i nanošenje SPF kreme. Pošto ćete preskakati pojedine korake i pojednostavljivati rutinu čišćenje lica postaje još važnije i dobro bi bilo da ga praktikujete i ujutro i uveče. Ne morate koristiti nekoliko sredstava, dobra micelarna voda uradiće posao. Uz čišćenje, za jutarnju rutinu vam je dovoljan još samo hidratantan SPF, koji će vas zaštititi od fotostarenja, a vašoj koži obezbediti neophodnu vlagu. Značiće, kada jednom uđete u kancelariju i u njoj ostanete osam sati.
Noćna rutina, smatraju dermatolozi, u zavisnosti od vaših potreba mogla bi biti svedena na tri do pet proizvoda. Ali, pre nego što se odlučite kojih pet će to biti, morate znati koji koraci u rutini se ne smeju preskakati, a koji su potpuno opcioni.
Ne treba preskakati: čišćenje i hidrataciju lica.
Opciono: tonici, losioni za čišćenje, okluzivi, kombinovanje više seruma za specifične potrebe lica, ulja za lice, esencije…
Korak 1: podrazumeva čišćenje lica, kvalitetnom umivalicom i micelarnom vodom.
Korak 2: hidratacija, a na ovom polju nekrunisana kraljica ostaje hijaluronska kiselina, te bi trebalo birati proizvode koji je sadrže. Sama struktura proizvoda neka bude prilagođena tipu vaše kože.
Korak 3: tretmani koji moraju biti prilagođeni potrebi vašeg lica, a ako su potrebe kombinovane, najbolje je da ih koristite naizmenično, iz dana u dan. Za umornu i suvu kožu najbolje rešenje su peptidi ili niacinamid, za bore i fine linije nema boljeg od retinola, vitamin C je odličan za posvetljavanje, dok su za osetljivu kožu preporučeni proizvodi sa centelom ili PDRN.
Ono što ne treba zaboraviti jeste da i vašoj koži, sa vremena na vreme, treba piling ili dubinska nega za koju su maske savršene. Ukoliko ne možete češće, izdvojte deset minuta nedeljno da uradite blagi piling lica, dok bi masku trebalo da stavljate dva puta nedeljno. Fempiria tip: birajte sheet maske i nosite ih tokom tuširanja, tako ne zahtevaju dodatno vreme.
Nega kože zauzete žene treba da bude jednostavna, ali dosledna, sa fokusom na ključne korake koji daju najviše rezultata: čišćenje, hidrataciju i SPF. Umesto komplikovanih rutina, važno je slušati potrebe kože i prilagoditi negu prema umoru, stresu, hormonima i okruženju. Kada se rutina pojednostavi, zauzeta žena može imati zdravu, negovanu i sjajnu kožu uz minimalno vremena i truda.
Foto: Sweet Julay/Dupephotos.com
