|
Osnaživanje, stil i inspiracija spajaju se u svakom izdanju našeg magazina.
|
December 4, 2025
Ukoliko je imposter sindrom i tebi vruća tema ili si samo suviše samokritična, brag folder mogao bi da bude od koristi. Ovo je popularna psihološka alatka koja nam pomaže da uvidimo i procenimo svoja dostignuća, veštine i znanja, a da ih pritom ne potcenimo ili precenimo. Ne košta, ne zahteva posebno vreme, a zaista deluje.
Fascikla za hvalisanje (brag folder) je lična, najčešće digitalna, kolekcija profesionalnih dostignuća, pozitivnih feedback-ova i merljivih rezultata koja vam pomaže da pratite svoj napredak na polju karijere. U njemu se može naći najširi mogući spektar materijala: nagrade, certifikati, unapređenja, aneksi o povišicama, diplome, ocene učinka, snimci vaših radova… Šta god da smatraš svojim profesionalnim uspehom trebalo bi da nađe svoje mesto u brag folderu. To nije samo prošireni portfolio, već alat koji gradi samopoštovanje i ubija imposter sindrom.
Funkcioniše vrlo jednostavno: ova arhiva sadrži sve dokaze o tvojim profesionalnim uspesima. Imposter sindrom je onaj koji te navodi da potcenjuješ svoje uspehe, pripisuješ ih sreći i osećaš se kao varalica. Brag folder je alat koji tome direktno kontrira. Sva tvoja postignuća, pohvale i trenuci u karijeri na koje si ponosna su tu, da utišaju sumnju u sebe. Ali, ovaj alat ne deluje samo trenutno. Kada redovno skupljaš ove dokaze o svojim postignućima, počinješ da gradiš objektivnu sliku o sopstvenoj vrednosti. Umesto da se oslanjaš na subjektivan osećaj da nisi dovoljno dobra ili dorasla, vraćaš se na konkretne činjenice: projekte koje si završila, izazove koje si savladala, komplimente koje si dobila, promene koje si pokrenula. Vremenom, mozak više ne može da ignoriše tvoje uspehe, a imposter gubi na snazi.
Za brag folder je jedino važno da ti je uvek dostupan i da je prilagođen tvojim potrebama i ukusu. To može biti folder na telefonu u Google Driveu, beleškama, Notionu ili Canvi, folder na laptopu ili registrator sa svim fizičkim dokazima. Formiraj ga tako da ima jednostavnu strukturu sa nekoliko kategorija: postignuća, pohvale i feedback-ovi, veštine i kompetencije, prepreke koje si savladala, brojke i dokazi, trenuci u kojima si prevazišla sopstvene granice. Broj i vrsta kategorija je sasvim individualan. Materijal za brag folder ćeš skupljati u hodu. Snimi sve pohvale, sačuvaj mejlove sa pozitivnim komentarima, napravi grafike sa svojim rezultatima, zapisuj uspešne prezentacije, sastanke… Budi istrajna i gledaj da folder ažuriraš jednom nedeljno, a vraćaj mu se u kritičnim situacijama kao što su priprema za razgovor za posao, priprema za prezentaciju, trenuci kada se javi imposter sindrom.
Foto: cotonbro studio/pexels.com
